Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, el doctor Carlos Augusto, psicoterapeuta especialista en parejas y ansiedad, aborda el impacto emocional de la infidelidad y los procesos de sanación. Se discuten temas como la facilidad actual para descubrir engaños mediante la tecnología, la gestión del estrés postraumático tras un descubrimiento y la importancia de no tomar decisiones precipitadas durante las primeras semanas de crisis. El programa también explora la dinámica de la comunicación en la pareja, el uso de la terapia como herramienta de reconstrucción y responde a diversas inquietudes del público sobre temas complejos como la diferencia de deseos sexuales, la gestión de secretos y los límites en las relaciones abiertas. El enfoque se centra en la importancia de establecer acuerdos claros y mantener la transparencia para preservar la paz mental.

Este episodio explora las causas de la culpa injustificada y cómo la responsabilidad por las emociones ajenas afecta nuestra paz mental. A través de testimonios sobre expectativas en el matrimonio y una entrevista con la terapeuta Roxana Robledo, se analiza el vacío emocional y la importancia de la conexión interna. Además, se aborda la gestión de relaciones difíciles con los padres mediante propuestas de aceptación y perdón, e incluye una breve nota sobre una noticia viral en Japón.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, se presenta una intervención de la tanatóloga Gaby Pérez Islas sobre la salud de las relaciones de pareja. A través de un enfoque reflexivo, se propone la realización de un test para identificar si una relación está viva, enferma o en proceso de agonía. La conversación aborda estadísticas sobre el divorcio y la importancia de monitorear constantemente el estado del amor para evitar sorpresas por el desamor. Se menciona también el libro La Muerte del Amor como herramienta para comprender los procesos de pérdida y transformación en el vínculo afectivo.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con la psicóloga y tanatóloga Gaby Torres sobre el concepto de eutanasia emocional. La charla explora cómo identificar cuándo una relación de pareja ha llegado a un punto de no retorno y la importancia de evitar la distanasia relacional, es decir, el encarnizamiento en mantener vínculos disfuncionales. La especialista presenta un método estructurado de cinco pasos para gestionar las rupturas amorosas: evaluar, reconocer, comprometerse, aceptar y hacer duelo. El episodio ofrece una guía práctica para transitar desde la confusión hacia la convicción, buscando alcanzar una ortotanasia relacional que permita cerrar ciclos con paz, perdón y gratitud.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano conversa con la psicóloga clínica Ana Buruato sobre el impacto de las redes sociales en las relaciones humanas y la comunicación afectiva. Se analiza cómo las plataformas digitales han transformado la manera de expresar amor, enojo y conflictos, introduciendo dinámicas como el uso de indirectas, la exposición de la vida privada y la proliferación de cuentas dedicadas al chisme o 'ventaneo'. La charla explora los riesgos del consumo de contenido negativo, el funcionamiento del algoritmo y cómo este puede afectar la salud mental y la autoestima. Con la participación de una oyente, se discute la importancia de utilizar las redes sociales como herramientas de crecimiento personal y aprendizaje, estableciendo límites saludables para evitar que la hiperconectividad digital erosione la presencia y la conexión con la pareja en el mundo real.

César Lozano explora la diferencia entre el rechazo real y su interpretación personal, enfatizando la importancia de fortalecer la autoestima para evitar que las inseguridades empañen nuestra percepción de la realidad. A través de una entrevista con Antonio Arreguín, se analiza cómo la falta de propósito en las labores diarias conduce al agotamiento mental y al burnout laboral. La conversación aborda la necesidad de explotar los talentos personales para encontrar sentido al trabajo, sugiriendo que la verdadera abundancia proviene de la satisfacción interna y el uso de las propias habilidades, más allá de la simple ejecución mecánica de tareas.

En este episodio, César Lozano recibe saludos de oyentes en Texas y Arizona, creando un espacio de conexión con su audiencia internacional. El núcleo del programa aborda una consulta de Teresa Rubio desde Guatemala, quien busca orientación para gestionar un ambiente laboral pesado y conflictos entre empleados en su negocio. El doctor ofrece consejos prácticos sobre liderazgo, sugiriendo la implementación de capacitaciones, dinámicas de crecimiento personal y la importancia de la comunicación directa con el equipo. El episodio concluye con una reflexión sobre la resiliencia y la gestión de las reacciones ante las adversidades.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano recibe al psicoterapeuta Carlos Rábago para una conversación sobre la importancia del amor propio y la autoestima. A través de metáforas como la de una panadería, se explora cómo la energía que emanamos —ya sea amargura o bienestar— influye en la calidad de nuestras relaciones interpersonales. El diálogo aborda la necesidad de reconocer las virtudes personales para evitar el descuido de uno mismo y cómo la falta de valoración propia impide que aceptemos las oportunidades y afectos que otros nos ofrecen. El episodio ofrece reflexiones sobre la responsabilidad individual en la construcción de una identidad saludable y el impacto de nuestra actitud emocional en el entorno.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con Ciciali Rivas, experta en familias saludables y neurociencia, sobre cómo transformar los conflictos familiares en oportunidades de aprendizaje. La charla explora la importancia de ver a la familia como un equipo donde se entrenan habilidades para la vida, diferenciando entre establecer límites sanos y ejercer control autoritario. La conversación profundiza en tres pilías fundamentales: reconocer la unidad del equipo familiar, practicar la comunicación de necesidades y asumir la bondad intrínseca de los hijos. A través de ejemplos prácticos y anécdotas personales, se aborda cómo la compasión y la aceptación crean un espacio seguro para el desarrollo emocional de niños y adolescentes.

César Lozano y la psicóloga Ángeles Barragán reflexionan sobre la importancia de establecer límites personales para evitar la falta de respeto en las relaciones familiares y de pareja, explorando cómo el miedo al conflicto y aprendizajes de la infancia dificultan la capacidad de decir 'no'. Además, se discute la protección de la privacidad en las relaciones y se incluye una sección informativa con el abogado Armando Olmedo sobre la obligación legal de notificar cambios de dirección en el sistema migratorio estadounidense.

En este episodio del podcast Por el placer de vivir, el doctor César Lozano interactúa con una audiencia internacional que se sintoniza desde diversos puntos de Estados Unidos y la frontera con México. A través de una dinámica participativa con la colaboradora La Maruja, se aborda el impacto negativo de la preocupación constante y cómo los pensamientos negativos pueden atraer situaciones no deseadas según la ley de la atracción. El programa también incluye la sección Pregúntale a César, donde se analiza un caso de conflicto familiar relacionado con el reconocimiento de los padres por parte de sus hijos adultos. El doctor ofrece consejos sobre la gestión emocional, la importancia de mantener una actitud despreocupada y cómo manejar las discusiones familiares mediante el silencio y la serenidad.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, César Lozano inicia con una anécdota anecdótica compartida por la invitada María Navarro sobre una familiar apodada 'la viuda negra'. Posteriormente, el programa profundiza en un análisis psicológico sobre los apegos emocionales destructivos. Con la participación del terapeuta y familiólogo Oliver Chávez, se exploran las dinámicas de la codependencia en la pareja, la adicción al celular y la dependencia hacia el reconocimiento externo. El contenido ofrece herramientas prácticas para fomentar la autonomía personal, tales como la creación de listas de dependencias irracionales y la desactivación de notificaciones digitales. El episodio invita a los oyentes a fortalecer su autocompasión y a buscar un reconocimiento propio para romper con ciclos de ansiedad y necesidad de aprobación social.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con Cintia Robles Welch, conocida como la mamá de Rocco, sobre la importancia de utilizar productos biodegradables y naturales en el hogar. La charla explora cómo los químicos tóxivos presentes en productos de limpieza convencionales pueden impactar negativamente la salud, incluyendo riesgos para la tiroides y las vías respiratorias. La invitada comparte métodos ancestrales y económicos para crear limpiadores caseros utilizando ingredientes básicos como vinagre, bicarbonato de sodio, sal y aceites esenciales. Además, se aborda el testimonio de una oyente sobre la necesidad de leer etiquetas para evitar disruptores endocrinos y se discuten alternativas naturales para el cuidado personal, como el uso de aceite de coco para la higiene bucal y la piel.