K3 – podcast o dobrym życiu

Mój rozmówca pracuje w Stowarzyszeniu Demagog zajmującym się walką z dezinformacją. To ogromnie ważny temat, bo na przykład czy emocje w siecisą nasze? Czy może zaprogramowane, chociażby przez algorytmy i boty? Zanurkujemy jednak głębiej i porozmawiamy o prawdzie:dlaczego prawda jest ważna? Zapraszam Państwa! Foto: Anna Nowakowska-Bugalska

Z Elżbietą Lange, psychodietetyczką i psychoterapeutką, spotkaliśmy się w K3 już trzykrotnie. I to zawsze była uczta. Tym razem rozmawiamy o głodzie emocjonalnym. Najkrótsza zapowiedź: Zamiast. Zapraszam Państwa! Foto: Anna Nowakowska-Bugalska

Moja rozmówczyni (znamy Ją z odcinka #303) jest psycholożkąi psychoterapeutką psychoanalityczną. Rozmawiamy o takich naszych doświadczeniach, które wymykająsię słowom: są obok nich, poza nimi; umykają próbom ujęcia ich w słowa. Rozmawiamy także o takim kontakcie, takiej rozmowie, którajest – to intrygująca nazwa – „śniemówieniem”. W naszej rozmowie pojawią się także: psychoonkologia,psychosomatyka, ciało... Ta zapowiedź brzmi zapewne abstrakcyjnie… Ale dajmy szansę rozmowie, śniemówieniu i – to inna pięknanazwa – „momentom poetyckim”. Przecież ich doświadczamy, choć tak trudno onich mówić.

Nasz umysł, maszyna do produkcji myśli, produkuje ich nawet70.000 na dobę! Wiele z nich to ruminacje i zmartwienia, które kradną namżycie. „Myśli nie wiedzą, czy warte są 2 czy 5 godzin roztrząsania.To wyłącznie my dokonujemy takiej oceny” – pisze Pia Callessen. Terapia metapoznawcza, prawie nieznana w Polsce, proponujenarzędzia, które pomogą nam ograniczyć zalew ruminacji i zmartwień. A poza tym badania na jej temat prowadzone w WielkiejBrytanii i Danii przynoszą bardzo obiecujące wyniki kwestii jej skuteczności w leczeniudepresji. Posłuchajmy, zapraszam!

Elastyczność psychologiczna, czyli opowieść o tym, jak naszumysł co i rusz nas hakuje oraz jak muna to nie pozwolić i zacząć wreszcie żyć. Moją rozmówczynią jest dobrze Państwu znana z naszych rozmówo miłości Hanna Miecznikowska. Zapraszam Państwa!

Najpierw się zawahałem… Randkowanie? Opowieść o tym, jakie są te niezawodne sposoby, tricki, manipulacje… Nie, w tej rozmowie chodzi o zupełnie coś innego. Karolina Habryło, psycholożka, coach randkowy (tu też pojawiło się we mnie podejrzenie) ma do powiedzenia ciekawe i mądre rzeczy: o ćwiczeniu umiejętności komunikacyjnych, o relacjach, o autentyczności, o odwadze i dzielności… Posłuchajcie! Zapraszam Państwa.

Myślę, że to szczególnie ważna rozmowa, a właściwie opowieść. Opowieść z perspektywy kogoś, kto doświadczył tego, jaki jest nasz system ochrony zdrowia psychicznego. A także o tym, jaki powinien być. Moja rozmówczyni jest ekspertką przez doświadczenie. I mówi bardzo ważne rzeczy na temat tego, co powinno być absolutnym priorytetem: zdrowia psychicznego. Zapraszam Państwa. Foto: Wojciech Gruszczyński *** Wspierając K3, inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni od dwudziestu lat uczy tej sztuki, a ostatnio napisała o tym książkę: Jak rozumieć i jak regulować emocje. Ogromnie ważne i bywa, że bardzo trudne… Zapraszam Państwa!

Szekspir: „wynalazca tego, co ludzkie”. Nadal żyjemy w jego/naszym szekspirowskim świecie. Jego postacie, jego/nasze wielkie tematy: pragnienia, władza, namiętności (zwłaszcza zazdrość i miłość), wstyd, trudności w uznaniu autentyczności i prawdy, sumienie…. Wielkie tematy, o których rozmawiamy z profesorem Robertem Piłatem, wybitnym filozofem, autorem książki „Pochwała Rozalindy. Eseje szekspirowskie". Zapraszam Państwa!

Dziękuję Państwu za cierpliwość i życzliwość! Cieszę się, że się znowu po długiej przerwie spotkamy. Nie wszystkich dotknęła trauma, ale z pewnością doświadczyliśmy jakiejś krzywdy, przeszliśmy w życiu jakiś poważny kryzys. I o tym przechodzeniu i wychodzeniu z kryzysu rozmawiamy z Marią Dekert. Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką , terapeutką traumy, interwentem kryzysowym, providerką TRE. Motto naszej rozmowy to słowa Martina Luthera Kinga: „Mrokiem mroku nie rozproszysz: to zadanie światła” . Zapraszam Państwa!

Moja rozmówczyni jest psycholożką i psychoterapeutką. Prowadzi psychologiczny cykl rozmów o filmach. My rozmawiamy o „Dekalogu” Krzysztofa Kieślowskiego, o zawartych w nim ideach. Między innymi o złu. Czym jest? Skąd pochodzi? Wielkie pytania… Skąd się bierze twoje cierpienie? *** Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Jerzy Korpanty jest wybitnym tłumaczem i znawcą twórczości Jamesa Hillmana. A Hillman to – powiedzmy tak, w największym skrócie: niezwykły, ogromnie inspirujący filozofo-psycholog czy też psychologo-filozof i znakomity pisarz. W Polsce ukazało się jego kilka książek na fundamentalne tematy: ludzki los, śmierć, starość, wojna… Tym razem: władza. Zapraszam Państwa!

„Życie to jest teatr: mówisz, ciągle opowiadasz. Maski coraz inne, coraz mylne się zakłada”… To Stachura. „Życie to zabawa, to jest tylko taka gra”… Ale teatr może być przecież ujawnieniem, a nawet więcej; uzyskaniem dostępu do naszej wewnętrznej prawdy. Na przykład psychodrama. Jest fascynująca. A mój rozmówca opowiada o niej w fascynujący sposób. Zapraszam Państwa!

Jubileusz! Z okazji jubileuszu, „dla zaokroąglenia sytuacji”, najważniejsze pytanie: Po co? Słuchaczka K3 pani Bogumiła wysłała mi poruszającą wiadomość głosową (zgodziła się, bym się nią z Państwem podzielił). Mówi, nie mam pewności, to mogłoby być wiele rozmów, chyba o odcinku #298 z Katarzyną Bialik albo może o odcinku #295 z Hanną Miecznikowską albo… W każdym razie zostało tu powiedziane coś bardzo ważnego. Zapraszam Państwa. I dziękuję, a nawet DZIĘKUJĘ za Państwa obecność. *** Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

Kłamstwa i prawda… Króciutko: To odcinek z gatunku tematów fundamentalnych… Zapraszam Państwa serdecznie!

Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat! Moja rozmówczyni mówi: „Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone staje się mniej nieprzyjemne”. I: „Robisz to, co robisz, bo czujesz to, co czujesz”. Zapraszam Państwa! *** Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

Część 2, bo część pierwsza to był odcinek #232. Nie dokończyliśmy tej rozmowy, zostało - i nadal jest – wiele do powiedzenia na temat: Autentyczności ruchu i doświadczania ciała tak, by poczuć się w nim jak w domu: u siebie, a nie w futerale albo w więzieniu… Z takim przesłaniem: „Więcej życia w życiu!” Zapraszam Państwa do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Sokołowską: terapeutką i nauczycielką języka ruchu. *** Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

#296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)... … który jest psychologiem edukacji i biznesu, edukatorem, terapeutą, coachem, prowadzi założone przez siebie fundacje… A także „wielkopolskim pozytywistą”, jak o sobie mówi. Rozmawiamy o neurocepcji, czyli o takim naszym wewnętrznym wskaźniku, który sygnalizuje: niebezpiecznie-bezpiecznie. Co sprawia, że – coraz częściej - przestajemy mieć z nim kontakt. I jak ten kontakt odzyskać? Co się wtedy może stać dobrego z naszym światem wewnętrznym i z naszym światem społecznym?

Premiera tego odcinka K3 przypada 2 maja 2026 roku: w Dzień Flagi. Będziemy zatem szli pod flagą miłości! Najważniejszy temat? Chyba tak… Wymagał zatem kolejnej rozmowy: pierwsza to odcinek numer 289. A propos liczb: K3 świętuje 6 lat! Ogromnie Państwu dziękuję, że jesteście! Pozdrawiam Was serdecznie: świątecznie i w ogóle!

Psychiatria dziecięca: „kryzys”, „zapaść”, „katastrofa” iinne podobnie groźne słowa. Owszem, kryzys, ale…. Rozmawiamy o psychiatrii dziecięcej, ale nie tylko:wchodzimy wyżej, nurkujemy głębiej. Proszę posłuchać: doktor Paweł Nowak, specjalistapsychiatrii dzieci i młodzieży z siedemnastoletnim stażem ma do powiedzeniaciekawe i bardzo ważne rzeczy. Zapraszam Państwa! Foto: Tamara E. Pieńko

To nasza trzecia rozmowa w K3 (poprzednie to odcinki: 47 i 149). Tym razem o najnowszej książce Natalii: „Przejścia. Którędy do miłości”. Najkrócej? (To piękne ostatnie zdanie z tej książki): „Miłość: jak nie tędy, to tędy”. Zapraszam Państwa!

„O czym milczysz”? Czasem brak słów na nazwanie tego, co przeżywamy, kim jesteśmy. A jednak nie jesteśmy skazani na milczenie. Może nam pomóc sztuka. Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką i teatrolożką. Posłuchajcie, to niezwykłą postać.

Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3. Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję. Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!

Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu… Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o tym, jak ratować nasze dzieci. Bo one mają się marnie: najnowsza „Diagnoza młodzieży”, raport opracowany przez ekspertów i ekspertki Ministerstwa Edukacji, bardzo wyraźnie o tym mówi. Moja rozmówczyni jest osobą wielu talentów, mistrzynią. Długo by zajęło przedstawianie jej, zresztą sama to zrobi. W takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko… … serdecznie Państwa zaprosić do posłuchania także tego odcinka K3. *** Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3

Wielki, pewnie największy temat… Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”. Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli dostrzeganie w partnerze czy partnerce oraz, co równie ważne, pozwalanie, by dostrzegli we mnie coś, co czyni mnie wyjątkową osobą. Chodzi tu – innymi słowy – o dostrajanie się, gubienie dostrojenia, ponowne dostrajanie się, i znowu, i znowu… Miłość to (piękna definicja!): bycie razem-osobno. Porozmawiamy o tym. Zapraszam Państwa!

O czym? Uwaga! Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny! (A nie na przykład intelekt). Uwaga! Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy. Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ. A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei. Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych. Zapraszam Państwa! *** Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline. Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”. Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei! „Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa… Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu. A nawet uratować życie. Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.

Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”? Bo kultura terapeutyczna wpycha nas w różne pułapki. Jedną z nich jest obsesja samorozwoju. Inną: przekonanie, że tylko i jedynie od nas zależy… No tak, porozmawiamy o tym. Ale być może spodziewamy się po różnego rodzaju terapiach, warsztatach, itd., itp. zbyt wiele? Z drugiej strony one mogą wręcz uratować nam życie… W takim razie, czym jest dobra psychoterapia? Czego możemy od niej oczekiwać? Moją rozmówczynią będzie Kama Wojtkiewicz. Zapraszam Państwa! _______________________ Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”. Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek. Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja. Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego. O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”. Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!) Zapraszam Państwa _______________________ Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

To wydanie specjalne K3. Miała być niespodzianka… Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda? Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle. Zapraszam Państwa! ____________________ Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Dogrywka… Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279. Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym. A jego ważną częścią jest… …rezyliencja. I właśnie jej poświęcimy uwagę. Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska rezyliencję bada, uczy jej io niej. Najważniejsze jest jednak chyba to, że sama ją praktykuje; moim zdaniem, jest jej mistrzynią. A zatem – zapraszam Państwa do tej rozmowy. _______________________ Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyć kolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”. Ten jakże sugestywny tytuł… Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”. O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest. Zapraszam Państwa! _______________________ Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień. Wejdź na: patronite.pl/k3

Z Sabiną Sadecką spotkaliśmy się już w K3 (#205). Moja rozmówczyni jest terapeutką traumy. A temat, który zaproponowała, wydał mi się jakiś… dziwny… Ale posłuchajcie! Myślę, że tak rozmowa otwiera szerokąprzestrzeń. „Gracja”: ile skojarzeń! Odnoszą się one i do ciała, i do emocji, i ducha. Do estetyki, moralności i duchowości, do pełni życia. Wdzięk. Inte-geracja i dezinte-gracja. Łaska. Zapraszam Państwa, pozdrawiam i dziękuję, ze chcecie K3słuchać. Czyli, „Grazie”! Foto: Tamara E. Pieńko ____________________ Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany. Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć. Zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko _______________________ Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

Dobrostan w pracy? Naprawdę? Naprawdę. Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję. Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja. I rezyliencja. Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką. A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego doświadczenia, którym zechciała się z nami podzielić. A ten dobrostan w pracy… O co tu chodzi? Najkrócej: o godność. Zapraszam Państwa! _____________________________ K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3

Oby ten odcinek był dobrą wróżbą na nowy rok! Czy pamiętają Państwo odcinek 222? Wydaje mi się, że to pytanie retoryczne… Pamiętam te wyrazy sympatii, a nawet podziwu dla tego, corobi Agnieszka. Co robi? Dotyka… Po ludzku… To empatyczny dotyk, dotyk troski. Wtedy była wolontariuszką, dziś jej program się upowszechnia. Swoją drogą: to zabawne, a może smutne, że dotyk, cośnajprostszego, najbardziej ludzkiego, jest „innowacją społeczną”… W każdym razie: oby to była fala niosąca przemianę! _____________________________________ Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Zapraszam Państwa na przedświąteczne spotkanie. Ufff…. Zdążyliśmy… W tym kończącym się roku mija 80 rocznicaMuminków! A moja rozmówczyni to skandynawistka i znakomitamuminolożka. Ma do opowiedzenia o Tove Jansson i Muminkach niezwykleciekawe rzeczy… To chyba już nie będę więcej pisał… Sami posłuchajcie! ____________________________ K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3

Katarzyna Moszczyńska jest psycholożką, która pracuje wKlinice Medycyny Paliatywnej WUM oraz w Klinice „Budzik” da Dorosłych. Jest osobą niezwykłą, wyjątkową. Rozmawiamy o… … przychodzi mi tu na myśl lista ważnych słów. Ale one wszystkie są nawet nie z kategorii tych ważnych,tylko wręcz najważniejszych. Najważniejsze: stąd tytuł tego odcinka K3. ___________________ Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Anna Błaszkiewicz jest naczelną (znakomitego!) pisma „Kosmosdla dziewczynek”. A „koleżankowanie się” to trochę dziwne, w każdym razie nowesłowo. Ale skoro chłopcy „się kolegują” … Ta rozmowa, mam nadzieję, będzie ważna także dla tychdorosłych dziewczynek i chłopców. Dotyczy mocy, przemocy i pomocy. Chodzi w niej i chodzi przecież nam wszystkim o budowaniedobrych, wspierających relacji; w tym koleżankowania się Chodzi również o to, żeby wspierać nasze córki, wnuczki,uczennice i pomagać im w budowaniu tych relacji. Wspierać ich moc. Zapraszam Państwa! Foto: Tamara E. Pieńko ________________________ Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3

Kto opowiada moją historię? Czy to na pewno ja? A może to ktoś inny/ jacyś inni, za mnie? Czy jestem bohaterem własnej(?) historii? Czy wierzę w to, kim jestem? I wiele innych pytań, podstawowych pytań o tożsamość… Spróbujemy się z nimi zmierzyć i opowiedzieć, jak zmienićnaszą opowieść o sobie tak, by była wiarygodna, wspierająca, życzliwa? Psychoterapeutka Joanna Flis, którą znają Państwo pewnieznakomicie, odwołując się do własnych doświadczeń i doświadczeń swoich klientów, napisała na ten temat książkę. Posłuchajcie, zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko ______________________ Zostań patronem K3 i dołącz do grona osób, dzięki którym powstają kolejne odcinki. Wejdź na: patronite.pl/k3

To zwieńczenie naszej „trylogii” (#258 – „Narcyzm”, #265Dynamika spiralna”). Doktor Wojciech Sołtys to psychiatra o kosmicznych horyzontach; wcale się nie dziwię, że piszą Państwo pochwalne mejle na jego cześć. Tym razem rozmawiamy o alchemii, ale nie jako o „pseudonauce”, tylko poważnie: tak jak ona na to zasługuje. W kontekście metody pracy nad rozwojem naszej psyche. Serdecznie zapraszam! __________________ Wybierz subskrypcję naPatronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

O czym będzie ta rozmowa, ta opowieść? O zewnętrznej i wewnętrznej prawdzie. O „ciepłym i puchatym”. Innymi słowy: o naszych zasobach. (Mamy je, ale fiksujemy się często na zewnętrznej „prawdzie”;jakbyśmy podeszli zbyt blisko do obrazu tak, że widzimy tylko jakiś punkt, a reszta jest rozmazana). Joanna Lauth opowie o tym w kontekście terapii pozytywnej itranskulturowej, która w Polsce jest prawie nieznana. A szkoda. Zwłaszcza, że to, co proponuje, odnosi się nie tylko do terapii. Bo jej narzędzia mogą nam służyć pomocą. Zapraszam Państwa! ************ Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Czy musisz? Czasami tak. Ale czy naprawdę? Opowiemy o walce o wewnętrzną wolność. To bardzo ważny temat. I znakomity rozmówca. Zapraszam Państwa. Foto: Tamara E. Pieńko ************ Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyćkolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni jest celebrantką humanistycznych ceremoniipogrzebowych. Humanistycznych to znaczy… … myślę, że charakteryzują je słowa jednego z ich pionierów: „Nie opłakujemy tego, czego już nie zobaczymy. Cieszmy siętym, co było życiem.” Zaś moja rozmówczyni mówi: „Kiedy opowiadam ludziom o ceremoniach humanistycznych, toludzie jakoś tak się elektryzują…” Posłuchajmy tej opowieści! Foto: Tamara E. Pieńko ****************** Wesprzyj K3 na Patronite – dzięki temu podcast nadalbędzie się ukazywał co tydzień. Wejdź na: patronite.pl/k3

Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić? To króciutko. Dłużej, więcej i – jak sądzę – inspirująco- wtej rozmowie. Do której serdecznie Państwa zapraszam.

To rozmowa o eksperymencie na świadomości… Intrygujące, prawda? Tym bardziej, że ten eksperyment dotyczy on 30 dni bezalkoholu. I to nie będzie rozmowa w stylu misjonarsko-nawracającym,obiecuję. Marta Jaskulska przeprowadziła ten eksperyment na sobie, apotem napisała książkę i zbudowała wokół niego społeczność. Dowiemy się również sporo o tym, jak funkcjonuje mózg, azwłaszcza układ nagrody. I co się dzieje, gdy ten eksperyment przeprowadzimy. Zapraszam Państwa!

Nostalgia to nie tylko jesień, spadające liście i mazurkiChopina. To coś o wiele więcej: fascynujące badania nad nostalgią(prowadzone między innymi przez moją rozmówczynię) ukazują jej komplikację iznaczenie. Na przykład polityka i życie społeczne: być może nostalgiarządzi dziś światem! Jeśli spojrzymy na to, w ilu wielkich konfliktach gra onapierwsze skrzypce: Ukraina-Rosja, Strefa Gazy, ruch MAGA… A to tylko fragment opowieści, która wyłania się z naszejrozmowy. Zapraszam Państwa!

Monika Tadra rozmawiała z osobami, które straciły bliskich, bopopełnili oni samobójstwo. Doświadczyły bycia kimś pominiętym, kimś otoczonym cisząalbo wręcz potępieniem… To może dotyczyćnas wszystkich, bo trauma karmi się milczeniem. Rozmawiamy o gniewie, winie i wstydzie. Ale także o tym, co pozwala przetrwać. I o tym, co sprawia, że po najtrudniejszych nawetdoświadczeniach możemy się podnieść i dążyć do tego, by pomóc nie tylko sobie,ale też innym. Zapraszam Państwa!

Tak, to On😊 (Mam nadzieję, że pamiętają Państwo naszą niedawną rozmowęna temat narcyzmu?) Tym razem temat wydaje się abstrakcyjny… Wydaje się! Posłuchajcie: jest fascynujący. Zapraszam! Foto: Rafał Masłow

Maria Moneta-Malewska: lekarka, psychoterapeutka. Nauczycielka i mistrzyni zen. Spotkaliśmy się w K3 dwukrotnie. Nie mogłem się doczekać tej trzeciej rozmowy. Rozmowy na wielkie i trudne tematy. Oto one: dwa słowa, na „S” i „Ś”. Starość – Śmierć. Uważam, że to bardzo ważna rozmowa. Posłuchajcie! Zapraszam Państwa i zamieszczam kontakt do Marii Monety-Malewskiej: https://www.facebook.com/hohakubaji/about Foto: Rafał Masłow