K3 – podcast o dobrym życiu
Dariusz Bugalski
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Kategorie: Zdrowie
Słuchaj najnowszego odcinka:
Małgorzata Jakubczak jest pionierką mindfulness w Polsce, napisała o nim (o niej?) pierwszą książkę, praktykuje i uczy ją (go?) od lat.
Katarzyna Kędzierska zaś, certyfikowana nauczycielka medytacji, to autorka najpopularniejszego w Polsce bloga o minimalizmie.
Ale… Mindfulness…
Oklepany temat (?)
Zwłaszcza, że jeden z odcinków K3 (#66) już mu poświęciliśmy.
A jednak było warto rozmawiać!
Zresztą, proszę ocenić.
Zapraszam państwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
Poprzedni odcinek
-
142 - #140 – Mindfulness, cz.2 (Rozmowa z Małgorzatą Jakubczak i Katarzyną Kędzierską)Sat, 04 Feb 2023
-
141 - #139 – Terapia poznawczo-behawioralna (rozmowa z dr Agnieszką Popiel)Sat, 28 Jan 2023
-
140 - #138 – Rozmowa (rozmowa z Wawrzyńcem Smoczyńskim)Sat, 21 Jan 2023
-
139 - #137 – Inkluzywność (rozmowa z dr Sandrą Frydrysiak)Sat, 14 Jan 2023
-
138 - #136 – Życzliwość, część 2 (rozmowa z dr Olgą Białobrzeską)Sat, 07 Jan 2023
-
137 - #135 – Wędrówka (rozmowa z prof. Piotrem Olesiem)Sat, 31 Dec 2022
-
136 - #134 – WigiliaSat, 24 Dec 2022
-
135 - #133 – Depresja klimatyczna (?), rozmowa z dr Magdaleną BudziszewskąSat, 17 Dec 2022
-
134 - #132 Nierealistyczny optymizm (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą)Sat, 10 Dec 2022
-
133 - #131 – Wewnętrzny krytyk (rozmowa z Paulina Szeromską)Sat, 03 Dec 2022
-
132 - #130 – Bezsenność (rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską)Sat, 26 Nov 2022
-
131 - #129 – Zderzenia z rzeczywistością (rozmowa z Martą Szydłowską)Sat, 19 Nov 2022
-
130 - #128 – Śmieci (rozmowa z Tomaszem Nowickim)Sat, 12 Nov 2022
-
129 - #127 – Dorastanie, część 2 (rozmowa z Konradem Ambroziakiem)Sat, 05 Nov 2022
-
128 - #126 – Dorastanie (rozmowa z Konradem Ambroziakiem)Sat, 29 Oct 2022
-
127 - #125 – Przywództwo (rozmowa z Zofią Dzik)Sat, 22 Oct 2022
-
126 - #124 – Bezpieczeństwo (rozmowa z Szymonem Chrząstowskim)Fri, 14 Oct 2022
-
125 - #123 – Kolorowe papierki (rozmowa z Katarzyną Jasiołek)Sat, 08 Oct 2022
-
124 - #122 – OpowieśćSat, 01 Oct 2022
-
123 - #121 – Talenty (rozmowa z Anną Syrek-Kosowską)Sat, 24 Sep 2022
-
122 - #120 – Unikanie (rozmowa z Anną Czarnecką)Sat, 17 Sep 2022
-
121 - #119 – Terapia schematu (rozmowa z Przemysławem Mućko, psychoterapeutą).Sat, 27 Aug 2022
-
120 - #118 – Kryzysy psychiczne (rozmowa z Katarzyną Szczerbowską)Sat, 20 Aug 2022
-
119 - #117 – Dear Mr CaveSat, 13 Aug 2022
-
118 - #116 – Dieta (rozmowa z Moniką Dąbrowską-Molendą)Sat, 06 Aug 2022
-
117 - #115 – Sztuka obecności (rozmowa z Marianną Szymarek)Sat, 30 Jul 2022
-
116 - #114 – Naprawianie świata (rozmowa z Jackiem Jakubowskim)Sat, 23 Jul 2022
-
115 - #113 – Życie (rozmowa z Marią Monetą-Malewską)Sat, 16 Jul 2022
-
114 - #112 – Odporność psychiczna (rozmowa z Anną Gorzołką)Sat, 09 Jul 2022
-
113 - #111 – Ameryka (rozmowa z Agnieszką Bolikowską)Sat, 02 Jul 2022
-
112 - #110 – Niewiedzenie (rozmowa z profesorem Bogdanem Barbaro)Sat, 25 Jun 2022
-
111 - #109 – Granica (rozmowa z Pauliną Bownik)Sat, 18 Jun 2022
-
110 - #108 – ACT (rozmowa z Yulianą Shevchuk)Sat, 11 Jun 2022
-
109 - #107 – Jedenaste: Nie bądź obojętny (rozmowa z Marianem Turskim)Sat, 04 Jun 2022
-
108 - #63 – ListySat, 17 Jul 2021
-
107 - #106 – Oddech (rozmowa z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz)Sat, 28 May 2022
-
106 - #105 – Filozofia (Rozmowa z profesorem Robertem Piłatem)Sat, 21 May 2022
-
105 - #104 – Kawa, część 2 (rozmowa z Piotrem Jeżewskim)Sat, 14 May 2022
-
104 - #103 – Wysoko wrażliwi (rozmowa z Mirką Kolmagą)Sat, 07 May 2022
-
103 - #102 – „Film balkonowy” (rozmowa z Pawłem Łozińskim)Sat, 30 Apr 2022
-
102 - #101 – Kino (rozmowa z Marzeną Bomanowską, Anną Michalską i Jakubem Wiewiórskim)Sat, 23 Apr 2022
-
101 - #100 – RadośćSat, 16 Apr 2022
-
100 - #99 – Na ciężkie czasySat, 09 Apr 2022
-
99 - #98 Ptakoterapia – (rozmowa ze Sławomirem Murawcem)Sat, 02 Apr 2022
-
98 - #97 – Dzieci i wojna (rozmowa z Joanną Szulc)Sat, 26 Mar 2022
-
97 - #96 – Bliskość (rozmowa z Maciejem Gierasimiukiem)Sat, 19 Mar 2022
-
96 - #95 – Nadzieja (rozmowa z Justyną Dąbrowską)Sat, 12 Mar 2022
-
95 - #94 – Ukraina i źródło mocy (rozmowa ze Zdzisławem Kolmagą)Sat, 05 Mar 2022
-
94 - #93 - Przyzwoitość (rozmowa z Anną Przedpełską-Trzeciakowską)Sat, 26 Feb 2022
-
93 - #92 – Choroba (rozmowa z Anną Charko)Sat, 19 Feb 2022
Pokaż więcej odcinków
5
![ETCH RADIO [Techno, Tech House, House Music]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/68/18/bf/6818bf37-9e61-3354-6030-72c79ad0f556/mza_15503148132351952546.jpg/150x150bb.jpg)
