Power Walk - podcast w ruchu

Power Walk - podcast w ruchu

Power Walk

796 - Medyczne fundamenty czerpania korzyści z białka słonecznego | Joga twarzy Olga Szemley
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts i Audioteka.pl. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
796 - Medyczne fundamenty czerpania korzyści z białka słonecznego | Joga twarzy Olga Szemley
00:00
00:00
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts i Audioteka.pl. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!

Odcinki

796-

Medyczne fundamenty czerpania korzyści z białka słonecznego | Joga twarzy Olga Szemley

10 lip 2026
795-

Psychologiczna metoda wychodzenia z umysłowej pułapki wiecznego braku. | Kasia Urbaniak

09 lip 2026
794-

Twój kalendarz pęka w szwach? Zastosuj regułę "50%" | Alicja Chilińska-Zawadzka

08 lip 2026
793-

Medyczna wiedza o mądrym karmieniu mikrobioty jelitowej po 40-tce. | dr n. biol. Anna Basińska

07 lip 2026
792-

Moja zasada budowania wewnętrznej siły bez wyniszczania organizmu | Mateusz Kusznierewicz

06 lip 2026