Psychologia, którą warto znać
27 - Mała niepozorna przerwa | 12min
00:00
00:00
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem.
Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś.
www.yogawithpaula.uk
Odcinki
27-
Mała niepozorna przerwa | 12min
Słuchane
26-
Praktyka odpoczynku dla osób którym ciężko odpocząć | ADHD friendly
Słuchane
25-
Joga Nidra na uzupełnienie zasobów i regenerację w ciągu dnia | 18min
Słuchane
24-
Schroń się w ciszy | Joga Nidra 15min
Słuchane
23-
