Kwadrans na angielski
24 - Zatrzymanie w zgiełku | Joga Nidra 15min
00:00
00:00
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem.
Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś.
www.yogawithpaula.uk
Odcinki
24-
Zatrzymanie w zgiełku | Joga Nidra 15min
Słuchane
23-
Krótka przerwa | Joga Nidra 16min
Słuchane
22-
Odpocznij | Joga Nidra 25min
Słuchane
21-
Joga Nidra | Krótka ale treściwa regeneracja 25min
Słuchane
20-
Joga Nidra na niepewność, napięcie, niepokój
SłuchaneWięcej podcastów: Zdrowie i fitness
Ja i moje przyjaciółki idiotki
W Stronę Długowieczności
O Kobieto!
Guided Meditation, Mindfulness, Meditation, Spiritual Meditation
Musiques relaxantes / Relaxing Music
Rain Sounds
8 Hour Sleep Music
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Power Walk - podcast w ruchu
Psychologia, którą warto znać
Forma na życie!
