W Stronę Długowieczności

Krzysztof Łoniewski i prof. Marek Postuła 43 - Jak długowieczność zmieni Polskę i gospodarkę?

"W Stronę Długowieczności" to podcast, w którym będziemy podpowiadać jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Zawsze opierając się o najnowsze i sprawdzone publikacje naukowe. Będziemy zapraszać gości. Lekarzy, fizjologów, trenerów i dietetyków. Czekamy także na propozycje od Państwa w kwestii kreowania tematów. Zaczynamy od publikacji nowych odcinków co dwa tygodnie. Kardiolog i ekspert longevity Prof. Marek Postuła oraz dziennikarz PR III Polskiego Radia Krzysztof Łoniewski.

00:00

Odcinki

28 maj 2026

08 maj 2026

24 kwi 2026

09 kwi 2026

26 mar 2026

12 mar 2026

26 lut 2026

12 lut 2026

29 sty 2026

15 sty 2026

05 sty 2026

18 gru 2025

04 gru 2025

20 lis 2025

07 lis 2025

23 paź 2025

08 paź 2025

10 lip 2025

26 cze 2025

12 cze 2025

29 maj 2025

15 maj 2025

01 maj 2025

17 kwi 2025

03 kwi 2025

20 mar 2025

06 mar 2025

20 lut 2025

06 lut 2025

23 sty 2025

23 gru 2024

12 gru 2024

28 lis 2024

14 lis 2024

31 paź 2024

17 paź 2024

03 paź 2024

26 wrz 2024

19 wrz 2024

12 wrz 2024

09 sty 2025

W Stronę Długowieczności

Odcinki

Jak długowieczność zmieni Polskę i gospodarkę?

Możesz żyć 100 lat. Pytanie: za co?

Badania krwi a długowieczność: co mówi morfologia?

Co naprawdę decyduje o długości życia? Fakty i mity.

Geny czy styl życia? Prawda o długowieczności.

Skóra zaczyna się starzeć już w wieku 18 lat. Co naprawdę przyspiesza starzenie?

Po nitce do długowieczności: wszystko zaczyna się w dziąsłach.

Ile sportu naprawdę wydłuża życie?

SUPAR – biomarker, który pokazuje jak szybko się starzejesz.

NAD + hit czy mit długowieczności? Prof. Postuła bez ściemy!

Zjadamy kartę kredytową tygodniowo?! Mikroplastik w mózgu, krwi i jedzeniu.

Szczepienia to inwestycja w długowieczność.

Białko: ile naprawdę potrzebujesz? Co pokazują badania

Grażyna Wolszczak – jej droga do długowieczności, ruchu i dobrego życia

Jelita, emocje i długowieczność. O co chodzi z mikrobiotą?

Długowieczność zaczyna się od... edukacji. O kulisach książki, która miała nigdy nie powstać.

Tomasz Kammel: Długowieczność to nie wiek, tylko jakość życia

Trening, post i zimne prysznice – czy to działa? Facet od długowieczności odpowiada!

HRV – biomarker długowieczności.

Smartwatch czy lekarz? Co potrafią nowoczesne urządzenia wearable.

Snus to nie żart. Co kandydat na prezydenta powinien wiedzieć o nikotynie?

Suplementy na długowieczność – co działa, a co nie?

Bryan Johnson – czy da się zaplanować nieśmiertelność?

Rapamycyna z Wyspy Wielkanocnej może zdziałać długowieczne cuda.

Zegary epigenetyczne nie kłamią - sprawdziliśmy, ile naprawdę mamy lat!

Pandemia Otyłości cz. 2

Pandemia Otyłości

Agoniści GLP-1

VO2 max wskaźnikiem długowieczności

Aktywność fizyczna z krótką karierą

Czy Święta wyjdą Nam na Zdrowie?

Badania genetyczne

Epigenetyka

Metformina

Telomery

Kawa

Mitochondria - małe fabryki energii.

Filary starzenia

A imię jego czterdzieści i cztery

Aktywność fizyczna fundamentem długowieczności

Wstęp do długowieczności

Geroterapeutyki