Szeptanki - podcast, medytacje terapeutyczne

Szeptanki - podcast, medytacje terapeutyczne

Agata Rutkowska ::: W Drodze Do Siebie

22 - Medytacja wspierania siebie
Towarzyszę Ci w drodze do siebie, do wewnętrznej wolności, spokoju i pogody ducha. Ta wolność wyraża się w pełnym, integralnym doświadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacją swojej przeszłości, swoich wad i zalet, siebie złożonej/go z ciała, emocji, umysłu, materii i ducha. Publikują medytacje, relaksacje i podcasty, które szepczą Ci do ucha. Znajdziesz mnie na: www.agatarutkowska.pl FB @agata.rutkowska.w.drodze.do.siebie
22 - Medytacja wspierania siebie
00:00
00:00
Towarzyszę Ci w drodze do siebie, do wewnętrznej wolności, spokoju i pogody ducha. Ta wolność wyraża się w pełnym, integralnym doświadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacją swojej przeszłości, swoich wad i zalet, siebie złożonej/go z ciała, emocji, umysłu, materii i ducha. Publikują medytacje, relaksacje i podcasty, które szepczą Ci do ucha. Znajdziesz mnie na: www.agatarutkowska.pl FB @agata.rutkowska.w.drodze.do.siebie

Odcinki

22-

Medytacja wspierania siebie

25 sie 2022
21-

Kilka minut wytchnienia

21 mar 2022
20-

Medytacja czułej akceptacji siebie

14 lut 2022
19-

Uważność oddechu - ćwiczenie podstawowe

09 mar 2022
18-

Medytacja skanowania ciała - body scan

02 mar 2022