O milimetr do przodu

Justyna Kopińska, Vogue Polska 48 - Wielkie piękno. Gościni: Magda Gessler

Podcast skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyjrzymy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które nas rozwijają. I sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji udział wezmą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby, które mają wpływ. Zanim rozwiążemy problemy, musimy je jasno zidentyfikować. Zrozumieć, co działa na naszą szkodę, a co nas wzbogaca. Autorka podcastu – Justyna Kopińska (@justyna.kopinska). Nagradzana dziennikarka i reporterka, autorka sześciu książek, m.in. „Czy Bóg wybaczy siostrze Bernadetcie”, „Polska odwraca oczy”, „Lekarstwo dla duszy”.

00:00

Odcinki

22 sie 2026

08 sie 2026

25 lip 2026

27 cze 2026

13 cze 2026

30 maj 2026

16 maj 2026

02 maj 2026

17 lut 2026

03 lut 2026

20 sty 2026

23 gru 2025

09 gru 2025

25 lis 2025

11 lis 2025

28 paź 2025

19 sie 2025

22 lip 2025

08 lip 2025

24 cze 2025

10 cze 2025

27 maj 2025

13 maj 2025

29 kwi 2025

18 lut 2025

14 sty 2025

31 gru 2024

17 gru 2024

03 gru 2024

19 lis 2024

05 lis 2024

22 paź 2024

20 sie 2024

06 sie 2024

23 lip 2024

09 lip 2024

25 cze 2024

11 cze 2024

14 maj 2024

30 kwi 2024

23 sty 2024

09 sty 2024

12 gru 2023

28 lis 2023

14 lis 2023

31 paź 2023

10 paź 2023

03 paź 2023

O milimetr do przodu

Odcinki

Wielkie piękno. Gościni: Magda Gessler

Talent. Gość: Michał Rusinek

Wpływ związku na dobrostan. Gość: Jarosław Jóźwiak

Namiętność. Gość: Andrzej Gryżewski

Pełna Moc Życia. Gość: Jacek Walkiewicz

Bunt. Gość: Przemysław Bąbel

Jak zasypiać spokojnie w erze hałasu? Gościni: Joanna Jurga

Pasja. Gościni: Katarzyna Kolenda-Zaleska

Rodzina. Goście: Michał i Aleksandra Żebrowscy

Jak odzyskać energię? Gość: Michał Wrzosek

Narcyz. Gość: Jarosław Gibas

Stres. Gościni: dr Karolina Karabin

Moc Możliwości. Gość: Jacek Walkiewicz

Moc. Gość: Andrzej Bargiel

Neuroplastyczność. Gość: Alicja Olszewska

Rozwój. Gość: Wojciech Eichelberger

Miłość. Gość: Joanna Flis

Rady na czas chaosu. Gość: Tomasz Stawiszyński

Jak zbudować siebie? Gościni: Edyta Bartosiewicz

Umiejętność komunikacji. Gościni: Kamila Kalińczak

Długowieczność. Gość: Łukasz Sobkowiak

Uważność i bliskość. Gość: dr hab. Jarosław Jóźwiak

Style przywiązania. Gościni: Kinga Rajchel

Neuroarchitektura. Gościni: Joanna Jurga

Nawyki. Gościni: Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Zaburzenia nastroju. Gościni: Kinga Rajchel

Przyjemność z seksu. Gość: Andrzej Gryżewski

Budowanie pewności siebie. Gościni: Daria Abramowicz

Co nam robi alkohol? Gość: Robert Rutkowski

Zadbaj o dobrostan. Gość: Andrzej Silczuk

Jak rozbudzać erotyzm i odżywiać umysł? Gościni: Marta Niedźwiecka

Jak dbać o energię i siły? Gościni: Maja Ostaszewska

Prokrastynacja. Gość: dr hab. Marek Wypych

Ceremonia otwarcia. Gość: Jakub Józef Orliński

Kto zabiera energię? Gość: Jarosław Gibas

O uzależnieniu. Gościni: Ewa Woydyłło-Osiatyńska

O wychodzeniu z traumy. Gościni: Martyna Wojciechowska

O psychoterapii. Gościni: Magdalena Namysłowska

Wielka wolność. Gościni: Małgorzata Szumowska

Zadaj sobie najważniejsze pytania. Gościni: Krystyna Janda

Czuła przewodniczka. Gościni: Natalia de Barbaro

Wielka zmiana w edukacji. Gościni: Barbara Nowacka

Kocham kino. Gościni: Grażyna Torbicka

Sposób na życie. Gość: Robert Makłowicz

Ta Wielka Straszna Rzecz. Gość: Borys Szyc

Fascynacja życiem. Gość: Bogdan de Barbaro

Czułość. Gościni: Agnieszka Holland

Droga do wolności. Gościni: Jolanta Kwaśniewska