Mindfulness in Voce

Mindfulness in Voce

Mindfulness Bergamo 474 - Episodio 474: La Psicologia della Proliferazione Mentale

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.

La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.

Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
00:00
00:00

Odcinki

474-

Episodio 474: La Psicologia della Proliferazione Mentale

18 sie 2026
473-

Episodio 473: La Magia del Non Fare Niente

04 sie 2026
472-

Episodio 472: Coltivare la Calma Interiore

21 lip 2026
471-

Episodio 471: Coltivare la Mente di Principiante

07 lip 2026
470-

Episodio 470: Mindfulness e Amore che Possiede

23 cze 2026

Więcej podcastów: Zdrowie i fitness

Zobacz wszystkie
Psychologia, którą warto znać okładka
Psychologia, którą warto znać
Rain Sounds okładka
Rain Sounds
Kwadrans na angielski okładka
Kwadrans na angielski
Sekielski o nałogach okładka
Sekielski o nałogach
ZOE Science & Nutrition okładka
ZOE Science & Nutrition
Relaksacje - Pan od Stresu okładka
Relaksacje - Pan od Stresu
Muzyka natury okładka
Muzyka natury
Deep Sleep Sounds okładka
Deep Sleep Sounds
Slow Radio | Sleep Focus Sounds okładka
Slow Radio | Sleep Focus Sounds
Biały Szum okładka
Biały Szum
Musiques relaxantes / Relaxing Music okładka
Musiques relaxantes / Relaxing Music
Ja i moje przyjaciółki idiotki okładka
Ja i moje przyjaciółki idiotki

Międzynarodowe podcasty: Zdrowie i fitness

L'Allena-Mente okładka
L'Allena-Mente
The Mel Robbins Podcast okładka
The Mel Robbins Podcast
Healthy Living okładka
Healthy Living
Priorité santé okładka
Priorité santé
Durmiendo okładka
Durmiendo
Lluvia para dormir okładka
Lluvia para dormir
숙면과 집중을 위한 백색소음 | 자연의 소리 ASMR okładka
숙면과 집중을 위한 백색소음 | 자연의 소리 ASMR
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti okładka
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Beziehungskosmos okładka
Beziehungskosmos
SLEEP okładka
SLEEP
Звуки дождя okładka
Звуки дождя
Hagamos el Esfuerzo okładka
Hagamos el Esfuerzo