Bieganie.pl

Bieganie.pl

Bieganie.pl

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

Kategorie: Sport i Rekreacja

Słuchaj najnowszego odcinka:

Gościem kolejnego odcinka podcastu „O co chodzi?”, którego gospodarzem jest Robert Korzeniowski, ekspert sportowy marki eobuwie.pl jest Andrea Dylong - dietetyczka, interesująca się głównie żywieniem podczas biegów ultra. Jest początkującą biegaczką, sama jeszcze nie spróbowała tak długich biegów, ale mocno do nich dąży. Prowadzi również swój podcast o nazwie „Głodna ultra”.

Z rozmowy dowiesz się: 

  • Jakie żywienie stosować podczas górskich wycieczek?
  • Jaką strategię żywieniową obrać podczas biegów ultra?
  • Jak odżywiać się przed startem?
  • Jak odżywiać się w trakcie wysiłku biorąc pod uwagę intensywność?
  • Przy jakiej intensywności spada tkanka tłuszczowa?
  • Jak odpowiednio podejść do odchudzania?
  • Kiedy post przerywany jest dla nas dobry?
  • Jak nie dopuścić do zaburzeń odżywiania?

Oprócz odpowiedzi na powyższe pytania usłyszysz wiele ciekawostek ze świata dietetyki sportowców wyczynowych i amatorów. Gwarantujemy, że wyciągniesz dla siebie mnóstwo bardzo przydatnych informacji. Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się z nami Twoją opinią!


Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl

Poprzedni odcinek

  • 211 - Jak jeść z głową uprawiając sport - Andrea Dylong | Podcast "O co chodzi?" 
    Wed, 29 Nov 2023
  • 210 - Jak smakuje debiut maratoński - Joanna Jóźwik, Adam Kszczot, Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl 
    Sat, 25 Nov 2023
  • 209 - Rola medycyny sportowej w sporcie zawodowym i amatorskim - Hubert Krysztofiak | Podcast "O co chodzi?" 
    Wed, 22 Nov 2023
  • 208 - Na trasie sukcesu - Budowanie społeczności wokół biegów - Marek Tronina - Podcast O Co Chodzi. 
    Wed, 15 Nov 2023
  • 207 - Nurkuję bez sprzętu na głębokość 86m - Maria Bobela | Podcast Bieganie.pl Women  
    Tue, 14 Nov 2023
Pokaż więcej odcinków

Więcej polskich podcastów z gatunku: sport i rekreacja

Więcej międzynarodowych podcastów z gatunku sport i rekreacja

Wybierz gatunek podcastu