Bieganie.pl

Bieganie.pl

Bieganie.pl

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

Kategorie: Sport i Rekreacja

Słuchaj najnowszego odcinka:

Suplementy diety często mogą pomóc w poprawie zdrowia i w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Czy jednak zawsze są bezpieczne i bezrefleksyjnie warto przyjmować garście tabletek licząc na poprawę zdrowia?

Ten odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim opowiada o tym, czym są suplementy diety, kiedy warto rozważyć ich stosowanie, a także, które z nich mogą pomóc biegaczom. Dowiesz się też na co uważać oraz jak nie dać się złapać na reklamę. 



Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Czym jest suplement diety?- Czy biegacz potrzebuje większych dawek substancji?- Co brać przed treningiem i zawodami?- Jakie suplementy działają, a jakie nie?- Czy witamina C może zniweczyć trudy trening?

#suplementacja #dieta #bieganie


Poprzedni odcinek

  • 354 - Michał Płecha: Suplementy diety dla biegaczy | Bank Wiedzy o Bieganiu 
    Fri, 11 Jul 2025
  • 353 - Filip Szołowski, Piotr Matkiewicz: Jak powstał Garmin Triathlon Tour? Podcast Bieganie.pl 
    Tue, 08 Jul 2025
  • 352 - Michał Płecha: Mity w dietetyce sportowej | Bank Wiedzy o Bieganiu 
    Fri, 04 Jul 2025
  • 351 - Eva zu Beck: To tylko zmęczenie, więc ukończę ten bieg | Podcast Bieganie.pl Women 
    Tue, 01 Jul 2025
  • 350 - Kszczot, Falkowski, Giżyński: Przetrenowanie - jak nie przesadzić z treningiem? Bank Wiedzy o Bieganiu 
    Fri, 27 Jun 2025
Pokaż więcej odcinków

Więcej polskich podcastów z gatunku: sport i rekreacja

Więcej międzynarodowych podcastów z gatunku sport i rekreacja

Wybierz gatunek podcastu