下班經濟學

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你知道更年期該怎麼做才能狂瘦19公斤嗎?今天邀請到名醫鄧雯心來告訴大家,少吃多動才不會瘦!做對一件事,就可以剷除內臟脂肪!5種超簡單提升肌力的運動,一起來看看! #更年期 #減肥 #運動 00:00 精彩開場 01:38 少吃多動不會瘦?醫曝更年期發胖4大主因! 04:10 哪種脂肪危害深?名醫5招剷除更年期發福! 12:12 3招拯救更年期發胖!醫曝吃水果3大禁忌! 14:58 遠離肌少症!名醫教你長肌力簡單5運動! 17:23 2分鐘簡單瘦身運動 18:04 少吃多動怎麼可能不會瘦?名醫1分鐘破解! 21:32 6個月狂瘦19kg、8個月爆減42kg!怎麼做到? 影音版本:https://youtu.be/qFcqbNBYxwM -- Hosting provided by SoundOn

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