Podcasty
O Kobieto!

O Kobieto!

Magdalena Sudak

55 - O skuteczności 10 minutowego treningu

Podcast kierowany do kobiet, które chcą zawalczyć o swoje, o kobietach które pokazują swoją drogę, o kobietach które inspirują, edukują, o kobietach które prowadzą swoje biznesy.

55 - O skuteczności 10 minutowego treningu

Głośność

00:00

Podcast kierowany do kobiet, które chcą zawalczyć o swoje, o kobietach które pokazują swoją drogę, o kobietach które inspirują, edukują, o kobietach które prowadzą swoje biznesy.

Odcinki

55-

O skuteczności 10 minutowego treningu

Słuchane

śr., 08 sty 2025

54-

O biznesie przynoszącym hajs i czas wolny

Słuchane

pon., 14 paź 2024

53-

O kobiecym zdrowiu

Słuchane

wt., 24 wrz 2024

52-

#52 - o ajurwedzie, kobiecości i zaburzeniach miesiączkowania w rozmowie z Justyną Połeć JustBogini.pl | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 24 maj 2022

51-

#51 - o ultrabieganiu, znalezieniu siły i byciu mamą w rozmowie z Sarą Kołcz | Mumspace Podcast

Słuchane

śr., 11 maj 2022

50-

#50 - o jodze, wsparciu kobiet i chustonoszeniu w rozmowie z Kingą Wojtas - Bończak i Alicją Jędras | Mumspace Podcast

Słuchane

śr., 23 mar 2022

49-

#49 - o depresji poporodowej, baby bluesie i zaopiekowaniu rodziną

Słuchane

wt., 08 mar 2022

48-

#48 - o nażywaniu się i odwadze w macierzyństwie w rozmowie z Martą Iwanowską - Polkowską | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 15 lut 2022

47-

#47 -o tym dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 01 lut 2022

46-

#46 - podsumowanie 2021 | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 18 sty 2022

45-

#45 - o Nowym Ładzie, czyli zmianach w podatkach w 2022 z Olą Amborską-Kuffner | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 28 gru 2021

44-

#44- o marce Pan Robak, macierzyństwie i pasjach - Natalia Herba | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 21 gru 2021

43-

#43 - o fotografii, macierzyństwie i poszukiwaniu siebie w rozmowie z Roksaną Głowińską | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 07 gru 2021

42-

#42 - o pozytywnej dyscyplinie z Iwoną Wojtaszek | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 23 lis 2021

41-

#41 - o podróżach z dziećmi, pakowaniu się i życiu z turystyki w rozmowie z Agnieszką Lewandowską, ZwiedzajCalySwiat.pl | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 02 lis 2021

40-

#40 - o edukacji domowej i idealnym rodzicu w rozmowie z Kamilem Nowakiem | Blog ojciec | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 19 paź 2021

39-

#39 - o śmierci, pozostawieniu i o tym, że dziecko to nie koło zębate w maszynie zwanej rodziną | Aga Rogala | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 05 paź 2021

38-

#38 - o bieganiu ultra, jedzeniu, ludziach i miłości do życia z Zabieganą Kelli | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 21 wrz 2021

37-

#37 - o budowaniu nawyków, trudnych emocjach i problemie w zostaniu rodzicem w rozmowie z Kasią Nowosielską | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 31 sie 2021

36-

#36 - o marce osobistej w mediach społecznościowych, triathlonie i pewności siebie w rozmowie z Szymonem Mierzwą | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 24 sie 2021

35-

#35 - o tworzeniu idealnego miejsca pracy dla mam, o fundacji i platformie Mamo Pracuj, o rekrutacji i rynku pracy | GOŚCINI: Agnieszka Czmyr-Kaczanowska | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 17 sie 2021

34-

#34 - o kreowaniu marki osobistej na Instagramie, spójności i organizacji | GOŚCINI: Martyna Bliga, socjomaniaczka.pl | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 10 sie 2021

33-

#33- o działaniu w zgodzie z cyklem menstruacyjnym i o olejkach eterycznych z Elżbietą Świętek i Aleksandrą Langiewicz | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 03 sie 2021

32-

#32 - o świadomym ruchu, rozwijaniu marki i pasji z Helą Ignatowska | Mumspace Podcast | naladujbaterie.pl

Słuchane

śr., 28 lip 2021

31-

#31 - o karierze biegowej, byciu mamą, jedzeniu i książkach z mistrzynią Dominiką Stelmach | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 20 lip 2021

30-

#30 - o małżeństwie, bieganiu i kolarstwie w wersji ultra | Ela i Radek Rogóż | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 13 lip 2021

29-

#29 - o przebranżowieniu, podążaniu za pasją i byciu blogerką podróżniczą | Natalia Kielur, Lovissimo | Mumspace Pocast

Słuchane

śr., 07 lip 2021

28-

#28 - o Black Hat Ultra i bieganiu długodystansowym | GOŚĆ: Kamil Dąbkowski | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 29 cze 2021

27-

#27 - o zdrowym życiu, ebooku i macierzyństwie | GOŚCINI: Paulina Kawa-Zięba | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 22 cze 2021

26-

#26 - o trendach na Instagramie w 2021, o budowaniu marki osobistej na Instagramie i macierzyństwie | GOŚCINI: Alicja, Akruksja | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 15 cze 2021

25-

#25 - o hejcie, autentyczności i tym co nas blokuje przed działaniem | GOŚCINI: Katarzyna Bąk-Woźniak, Nutrikids.pl | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 08 cze 2021

24-

#24 - o marce PROPS, budowaniu zaangażowanej społeczności i sile kobiecości | GOŚCINI: Joanna Gacek-Sroka | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 01 cze 2021

23-

#23 - o pasji biegania i byciu mamą | GOŚCINI: Paula Slendak | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 25 maj 2021

22-

#22 - o kobiecej i męskiej energii, o dziedziczeniu traum i jodze | GOŚCINI: Aleksandra Langiewicz | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 18 maj 2021

21-

#21 - O nieuświadomionych wartościach i szukaniu spełnienia w życiu | GOŚCINI: Coach i Mentor spełnienia dla Kobiet Katarzyna Wnękowska | Mumspace PODCAST

Słuchane

wt., 11 maj 2021

20-

#20 - o naturalnych kosmetykach, kobiecej sile i tworzeniu swojego biznesu

Słuchane

wt., 04 maj 2021

19-

#19 - o wypaleniu macierzyńskim, poszukiwaniu swojej drogi i byciu doulą | GOŚCINI: Magdalena Stępień | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 27 kwi 2021

18-

#18 - o seksie po porodzie, rozejściu mięśnia prostego brzucha i innych kobiecych sprawach | GOŚĆ: Anna Biesiadecka, fizjoterapeutka uroginekologiczna | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 13 kwi 2021

17-

#17 - o inteligencji emocjonalnej i redukcji stresu dzięki odpowiedniemu priorytetyzowaniu | GOŚĆ: Mateusz Brela | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 30 mar 2021

16-

#16 - O fotografii rodzinnej i Kolektywie odAdoZ |GOŚĆ: Zuzanna Jach i Agnieszka Mocarska | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 23 mar 2021

15-

#15 - O tacierzyństwie, łączeniu ról, wspieraniu się i produktywności | GOŚĆ: Jakub Gromek, Pan Produktywny |Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 09 mar 2021

14-

#14 - O budowaniu pewności siebie, wrodzonych talentach i tworzeniu swojego biznesu | GOŚĆ: Kinga Bogdańska | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 23 lut 2021

13-

#13 - O aktywności fizycznej, macierzyństwie i tworzeniu Sportsmamy | GOŚĆ: Aleksandra Pierończyk Sportsmama | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 16 lut 2021

12-

#12 - O historii miłości do zapachu skóry | GOŚĆ: Agnieszka Kisiel właścicielka marki ”NASHE” | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 09 lut 2021

11-

#11 O edukacji dzieci i o tym dlaczego woda jest mokra (czyli o dziecięcej ciekawości) | Marcelina Krupska - Mumassist | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 02 lut 2021

10-

#10 O byciu zorganizowanym, wartościach i asertywności | GOŚĆ: Milena Juszczak-Marciniak | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 19 sty 2021

#9 - O świadomym wsparciu rozwoju młodego sportowca i budowaniu jego pewności siebie - GOŚĆ: Mateusz Brela, psycholog sportu

Słuchane

wt., 12 sty 2021

#8 podsumowanie roku u Mumspace | pierwszy odcinek solo | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 05 sty 2021

#7 o medytacji, jodze i kobiecości | Gość: Aleksandra Langiewicz, terapeutka holistyczna i nauczycielka medytacji | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 15 gru 2020

#6 co o fizjoterapii uroginekologicznej kobieta wiedzieć powinna? | Gość: Anna Biesiadecka, fizjoterapeutka uroginekologiczna | Mumspace Podcast

Słuchane

wt., 08 gru 2020

Więcej podcastów: Zdrowie i fitness

Kwadrans na angielski

Ja i moje przyjaciółki idiotki

W Stronę Długowieczności

Guided Meditation, Mindfulness, Meditation, Spiritual Meditation

Musiques relaxantes / Relaxing Music

Rain Sounds

8 Hour Sleep Music

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

Power Walk - podcast w ruchu

Psychologia, którą warto znać

Forma na życie!

Pigułka na zdrowie

Międzynarodowe podcasty: Zdrowie i fitness

Rain Sounds

WHITE NOISE

Sleep Sounds

Relato con calma — Historias relajantes

Psychologie to go!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Ça va beaucoup mieux

TED Health

El Podcast de Marco Antonio Regil

哇賽心理學

成人睡前故事

Mindfulness in Voce