Leszek Prawie.PRO

Leszek Śledziński 145 - Na rower do Hiszpanii pytania i odpowiedzi na żywo (109)

Leszek Prawie.PRO O tym jak sport, kolarstwo, triathlon odmienił i odmienia mnie oraz moje życie. Opowiadam o zmianach fizycznych i mentalnych jakie przeszedłem i przechodzę. Każdego dnia. Chcę dzielić się swoją największą pasją i pomagać także tym, którzy są na początku swojej drogi do przemiany. Chcesz mnie wesprzeć? Sklep Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/  O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/

00:00

Odcinki

14 lis 2025

29 paź 2025

23 paź 2025

15 paź 2025

02 paź 2025

25 wrz 2025

31 lip 2025

17 lip 2025

08 lis 2019

07 lis 2019

04 cze 2025

09 kwi 2025

11 mar 2025

25 lut 2025

13 sty 2025

08 sty 2025

23 gru 2024

19 lis 2024

25 paź 2024

14 paź 2024

03 paź 2024

01 paź 2024

23 lip 2024

10 cze 2024

15 kwi 2024

02 kwi 2024

04 mar 2024

02 sty 2024

17 gru 2023

07 lis 2023

24 paź 2023

17 paź 2023

09 sie 2023

19 lip 2023

30 maj 2023

05 kwi 2023

03 mar 2023

28 lut 2023

17 lut 2023

07 lut 2023

02 gru 2022

14 lis 2022

04 lis 2022

24 paź 2022

06 paź 2022

03 paź 2022

19 wrz 2022

01 wrz 2022

16 sie 2022

09 sie 2022

Leszek Prawie.PRO

Odcinki

Na rower do Hiszpanii pytania i odpowiedzi na żywo (109)

Kolarstwo uratowało mi życie #cyklorozmowy z kanału TurDeTur (108)

Adam Probosz: Za nikogo sobie nie dam ręki uciąć (107)

99 500 km na rowerze od samego początku do dziś (106)

Tak, to jest prawie najgorszy moment każdego roku (105)

Czasem mam już dość bycia YouTuberem (104)

Prawda o polskiej agresji. Dlaczego Polacy nienawidzą kolarzy (103)

Dlaczego ważyłem 120 kg i jak walczę każdego dnia z zaburzeniami lękowymi (102)

Nerwica i depresja: To przez stres zacząłem uprawiać sport (2)

Mój pierwszy w życiu podcast (1)

Nie każdy musi mnie (Cię) lubić (101)

Kompendium: Jak się ubrać na rower na DŁUGĄ trasę w górach i po płaskim (100)

Dlaczego przestałem kupować rowerowy sprzęt na Aliexpress i Temu

Weekendowy wyjazd do Hiszpanii zimą a walka z moją nerwicą i depresją (99)

Co to jest nerwica i jak się ona u mnie objawia (98)

Aplikacje do odchudzania typu Fitatu lub MyFitnessPal (97)

O prowadzeniu mojej firmy – zapis wystąpienia na Start it Up Gliwice 2024 (96)

Jestem byłym Hipochondrykiem. Jak udało mi się wyleczyć? (95)

Zniszczona kariera. Jak z prezentera stałem się magazynierem (94)

Uciekaj naprzód ze swojej frustrującej pracy (93)

Dlaczego tak ważny jest trening przez cały rok. Życie z depresją (92)

Jak radzić sobie z krytyką i dlaczego się tak jej boisz? (91)

Skąd biorą się ataki paniki? (90)

Pierwszy raz w górach na rowerze szosowym (88)

A Ty dzisiaj założyłeś(aś) jaką maskę? (87)

Lęk przed byciem gorszym w sporcie (86)

Dlaczego nie warto pytać mnie o odżywki dla sportowców (85)

Bycie pomocnym (bywa) przekleństwem (84)

Jeśli miewasz sportowe spadki to koniecznie posłuchaj (83)

Forma mi spada. Łapię doła. O falach wiecznie wznoszących (82)

Jak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81)

Czy trenować podczas przeziębienia? Prawdziwe przyczyny infekcji kontra mity (80)

Wszystkie (nie)potrzebne sportowe gadżety na rower i do biegania (79)

Muszę się Wam do czegoś przyznać (78)

Dzisiaj idę po psychiatry, bo przyjmuję psychotropy (78)

Czas na sport: Optymalizacja czasu i wydajności pracy. Podział obowiązków domowych (77)

Proste sposoby na pokonanie nawet najbardziej stromej góry na rowerze (76)

Dlaczego mimo, że jesteś mocny to jesteś wolny na rowerze?(75)

Jak przygotować organizm do pierwszych 100 lub 200 km na rowerze? (74)

Ile kosztuje kolarski wyjazd do Hiszpanii? (73)

Schemat wszystko albo nic w sporcie, odchudzaniu, pracy. Życiu. (72)

Higiena umysłu oraz relacji, fragment audiobooka książki Prawie.PRO Wygraj Siebie (71)

Jak patrzy na świat i na sport osoba WWO? (70)

Przebodźcowanie, zmęczenie, przetrenowanie. Jak sobie z tym poradzić (69)

Premiera mojej książki i zaproszenie na spotkanie w Krakowie (68)

Nie trenuję, bo się źle czuję. Źle się czuję, bo nie trenuję (67)

Aerodynamika w kolarstwie szosowym. Co ma największe znaczenie? (66)

Kiedy wystartować w pierwszych zawodach? Niesamowite wsparcie na Silesiaman Katowice Triathlon

5 błędów popełnianych przez początkujących kolarzy w górach (64)

Zaskakujący, lecz prawdziwy, ukryty sens kolarstwa, sportu (63)