Alimentação Saudável
Mafalda Almeida
Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Queremos que este Podcast venha simplificar as suas escolhas alimentares e ajudá-lo a ter as ferramentas necessárias para uma alimentação mais nutritiva e completa. Por isso, pegue numa cadeira e sente-se bem confortável para ouvir tudo o que temos reservado para si. Este é o seu Podcast!Conheça o nosso trabalho aqui:www.loveat.ptInstagram: @mafaldaralmeidaYoutube: @LoveatLinkedin: @Loveat
Kategorie: Zdrowie
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No episódio do podcast desta semana falei sobre o Cortisol. Esta, conhecida como a “hormona do stress”, suscita sempre muitas dúvidas. Quer seja relativamente ao peso corporal, stress diário e muito mais..! Não perca!Espero que goste!Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/consultas-de-nutricao#nutricao #nutricioni...
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215 - Cortisol Sun, 20 Oct 2024
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213 - Menopausa e Andropausa Sun, 06 Oct 2024
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209 - Ozempic Sun, 08 Sep 2024
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201 - O que fazer para prevenir o envelhecimento da pele e cuidar no Acne, eczema, psoríase e rosácea com Leonor Sá Pinto Sun, 14 Jul 2024
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200 - Candidiases e infeções urinárias - o que fazer? Sun, 07 Jul 2024
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199 - A importância do yoga para a ansiedade e fome emocional com Sofia Mano Sun, 30 Jun 2024
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198 - Colagénio Sun, 23 Jun 2024
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197 - Os medos e as lutas do cancro da mama, com Madalena Passeiro Sun, 16 Jun 2024
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196 - O que comer quando se tem colesterol alto? Sun, 09 Jun 2024
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195 - Mudar a forma como olhamos para o corpo e para a saúde – Com Pedro Lucas da Men’s e Women’s Health Sun, 02 Jun 2024
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194 - Dia do Lixo, fará sentido? Sun, 26 May 2024
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193 - O que fazer quando as crianças não querem comer – Com Elien Mikaela Övén e Lisa Afonso Sun, 19 May 2024
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192 - Principais Erros que cometemos quando começamos a ter uma Alimentação Vegetariana Sun, 12 May 2024
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191 - Abortos espontâneos o que fazer, com Irina Ramilo Sun, 05 May 2024
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190 - Sono e Alimentação, com Mafalda Navarro Sun, 28 Apr 2024
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189 - Hiperpermeabilidade Intestinal Sun, 21 Apr 2024
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188 - Rosália da Costa, Fundadora da Zesty Sun, 14 Apr 2024
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187 - Ferro e Ferritina Sun, 07 Apr 2024
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186 - Alimentação nos animais de estimação, com André Santos Sun, 31 Mar 2024
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185 - Proteína e Pós-treino Sun, 24 Mar 2024
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184 - Como perder peso a comer o mesmo Sun, 17 Mar 2024
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183 - Menopausa descomplicada, com Dra. Rita Serejo Mon, 11 Mar 2024
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182 - Receitas sem glúten e sem lactose mas cheias de sabor, com Samya Bruçó Sun, 03 Mar 2024
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181 - Será que a Alimentação vegetariana vai levar à fome mundial? (Com Joana Oliveira, Vice-Presidente da Associação Vegetariana portuguesa) Sun, 25 Feb 2024
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180 - Como viver mais tempo e com mais qualidade? Sun, 18 Feb 2024
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179 - Alimentação no doente oncológico, com Diogo Alpuim Costa e Susana Pasadas Sun, 21 Jan 2024
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178 - Cozinhar de forma saudável – a visão de uma natural chef com Marta Caras Lindas Mon, 15 Jan 2024
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177 - Será que tenho o metabolismo lento? Mon, 08 Jan 2024
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176 - Perder 37kg num ano e conseguir manter um peso saudável , com Sofia Castro Fernandes Sun, 31 Dec 2023
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175 - 5 Alimentos a evitar se sofre de azia Sun, 24 Dec 2023
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174 - Relação com o corpo e com a comida - Com Catarina Beato Sun, 17 Dec 2023
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171 - 10 alimentos que ajudam a melhorar a memória Sun, 26 Nov 2023
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169 - Como o intestino pode ajudar a reforçar o sistema imunitário Sun, 12 Nov 2023
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167 - Impacto do álcool no peso e na massa gorda Sun, 29 Oct 2023
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166 - Cláudia Ganhão- Implementação de Hábitos de Organização, Produtividade e Bem-estar Sun, 22 Oct 2023